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怎样让自己在做长途汽车时更加舒适

作者:淮安到温州客车专线   时间:2020-01-19 16:59   

  长途大巴坐久了身体难免会感到酸痛,这些都是很正常的,有什么好的办法去解决这个问题呢?今天淮安到温州客车专线就教我们一些方法让我们在坐长途汽车时更加舒适一些,快来看看吧。
  带上旅行枕头和电热毯。一个小旅行枕头可以是一个伟大的舒适的道路旅行。你可以把它靠在窗户上,靠在上面,把它放在你的头后面,或者放在你的下背部和座椅之间,以支撑你的脊椎,防止背部疼痛。同时带上一条或两条毯子。选择能在车内很容易适应的毯子,然后折叠起来,很容易收起。避免带大而蓬松的毯子。他们带了太多的空间,最终可能使你感到幽闭恐惧症。
  带一次性预湿纸巾。连续数小时坐在车里会让你觉得很粘,需要淋浴。有些旅行可能会持续很长时间,以至于你一天或两天都不能洗澡。你可以梳洗容易当你在去湿的身体擦。买不含酒精的一次性湿巾,它们对皮肤更有益。找旅行湿巾是易于使用的可重复密封包装。保持湿巾附近,在您的袋子或背包,所以你可以在任何时间。每次使用后都要处理掉。
  包装抗恶心和头痛药物。如果你得了晕车,就必须服用抗恶心药。即使你在旅行中通常不感到恶心,以防万一,还是打包一些抗恶心药物。记住很多牌子会让你昏昏欲睡,所以先检查一下标签。长时间阅读或听音乐都会引起头痛——每隔几小时休息一次,像阿司匹林或布洛芬一样进行头痛调解。
  计划中途停留。长时间坐在一个位置可能导致抽筋、疼痛和肌肉痉挛。重要的是在你去旅行的时候停几个小时去使用洗手间,伸展你的腿,稍微走动一下,这样可以使你的血液循环正常。提前计划在停车站、沿途停车场和加油站停车。
  保持身体运动。当你坐在车里时,记得定期走动,偶尔换个位置。即使偶尔调整座位的位置,也能防止疼痛。让你的脚踝动起来,让你的手臂转动,以改善血液流动和循环,让血液在你的腿上流动。
  注意你的姿势。即使当你作为乘客在后座放松时,滑塌也会引起肌肉疼痛和紧张。记得坐直在你的座位,并确保你有较低的背部支持。如果你需要额外的腰部支撑,在你的下背部和座椅之间使用一个小旅行枕头。如果你的头向下弯曲以便阅读,一定要周期性地停下来伸展你的脖子。
  记住这些小妙招,对你之后坐长途客车时肯定会有所帮助,如果晕车尽量不要靠车的后面坐哦,在车上也尽量不要玩手机时间过长,这样也会导致人头晕难受的,大家一定要记住啦!